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2012春节出国旅游防病指南

2020年04月09日 09:25 艾滋病预防 来源:安心测网 阅读152次

春节大假对于很多人来说,不仅仅是团聚的好时机,还是旅游出行的大好时节。2012年春节你会怎么过呢?有很多朋友都有出游的计划,特别是对于家庭条件较好的朋友来说,国外气候并非都如中国寒冷,因此到国外旅行更是冬日的首选。

但是专家要提醒大家,不同的地区面对的健康问题也不同,出外旅游在体验不同民俗、风景的同时,也最好做好疾病的预防工作。要注意饮食、饮水安全,尤其要预防当地高发的传染病,避免危害的出现。

非洲:以南部非洲为例

●艾滋病

非洲撒哈拉以南是艾滋病最严重的地区。该地区只有全球人口的10%,却有全球三分之二的艾滋病感染者,约2500万人。南部非洲的七个国家,艾滋病的蔓延率(表示艾滋病蔓延速度的指标)都超过17%,博茨瓦纳和斯威士兰甚至高达35%。

【预防措施】

1、洁身自好,不要在旅游地进行不洁性行为。

2、避免接触受污染的注射器与针头,如注射、针灸、文身等。

3、患有胰岛素依赖型糖尿病的旅行者,或需要进行频繁而常规注射的旅行者应该自备足够的一次性注射器、针头以及消毒棉签。

【Tips】水土不服当心腹泻

水土不服是旅行者常见的现象,专家提醒各位:

1、在旅行期间应注意避免食入或饮用可能有污染的食物、饮料和饮用水。

2、到卫生条件不太好的国家或地区旅行,建议只喝瓶装水;

3、不使用冰块或食用生的海鲜、半熟的肉类或乳制品;

4、趁热食用煮熟的食物;

5、食用未被污染并可以削皮的水果

6、不要光顾路边摊

7、万一发生腹泻,应该服用黄连素,还要口服补液盐纠正脱水,严重时最好到医院就诊。

亚洲:以柬埔寨为例

●登革热高发

柬埔寨属于热带气候,从11月到次年4月是干季,气温在24℃左右,霍乱、甲型肝炎、疟疾等多发,而且全年都有患登革热的危险性。传播登革热的伊蚊主要在白天活动,尤其在旅游胜地和乡村地区更活跃。

【症状】患者大多出现高热,且体温短时间内可迅速升高,一般持续5-7天,剧烈头痛、关节剧痛、食欲下降、恶心等。

【预防措施】

1、旅行者应时常穿着长袖衬衫和长裤,住在有空调或装有防蚊纱窗的旅店,如果住宿地没有隔蚊或空调设施,最好使用杀蚊喷剂及睡在蚊帐内。

2、在野外游玩时,应在外露的皮肤上搽驱蚊剂(最好含有避蚊胺,但给儿童使用时浓度不应高于20%);

3、目前还没有有效的疫苗预防登革热。

 

欧洲:以英国为例

●莱姆病常见

在英国旅行,基本上感染传染病的机会不大。但在11月至次年4月,当地有流感发生的可能。另外,在英国的森林地区有暴发流行莱姆病的报导。最近,在伦敦公园内发现传播莱姆病的蜱。

【症状】被蜱叮咬后,初期人体皮肤上会有局部损害,即慢性游走性红斑,常在蜱叮咬后7-10天后出现。

【预防措施】

1、莱姆病的病原体有明显的地区性,一般集中在林木浓密、有蜱存在的山区或半山区。

2、蜱叮咬主要是在上午9点-10点、下午5点-7点,蜱一般潜伏在草叶的尖端,待人或动物经过时,跳上人或动物身体进行吸血,并将胃内容物及唾液反吐于人或动物体内而造成病原体传播。

3、进入山林地区旅行时,尽可能穿旅游鞋、紧口袜,并扎紧裤脚,尽量不在山区草地上躺卧,以避免蜱的叮咬。

美洲:以阿根廷为例

●疟疾

在南美州的阿根廷,疟疾是一种常见的、危及生命的疾病。在疟疾高发地区,被疟蚊叮咬后,旅行者就会染病。

【症状】全身发冷,然后是发热,体温可超过40℃,头剧痛;几个小时后会大汗淋漓,而出汗后体温也就恢复到正常。这样的症状每天或隔一两天会再发。

【预防措施】

1、防蚊虫叮咬是预防疟疾的第一道防线。在户外、草丛等地,多使用驱避剂、蚊香、杀虫剂等,防止蚊虫叮咬。

2、适时服用抗疟药物(服用青蒿素类药物)以抑制感染,最好启程前两周开始每周使用甲氟喹。

3、如果到有疟疾的地区后一周或一周以上出现发热,则应立即求诊,并向医生说明出游情况。

小贴士:外出备好旅行小药箱

为了保证旅行期间的健康,旅行者应根据前往地区疾病流行和自身身体情况,配备随身药盒。

通常,这个小药箱内应配备解热止痛药、防晕药、抗菌消炎药、抗感冒药、防腹泻药、助消化药、外伤用创可贴等外用药以及体温计。对那些患有慢性病的旅行者,还应根据自身的实际情况,携带一些诸如胃药、降血压药和心绞痛急救药等特殊药品。

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